2013/02/02

サムイ島 食事と海と。。

6日間予定のfastingも4日がすぎていきます。
しばらく制約された食事(液体)で生活してます。
carrot juiceは私、
liver flushはnorikoちゃん。
carrot juiceは1日1杯まで自由に。
liver flushはfasting3カ目から自由に。
お飾りは固形なので食べれない、と思う。
detox drink 5回/1日決められた時間に必ず
supplement 1日分 5回分決められた時間に必ず
coconut water 自由に飲めます。
broth soup  暖かい唯一の飲み物は 2回/1日
ホテル内のレストラン。
ベジ、ビーガン、ローフードメニューが豊富。
ローフードコーナーではラザニアを作ってる。
fasting開けに食べたいものの一つ。
美味しそう!!
午後 光あふれる ビーチでまどろむことにした。
貝を拾うおじさん。
ゆっくり時間がながれてる。
目をあけるとこんな空がある。
海からの風、
波の音につつまれて
現実かどうか疑わしくなる。
久しぶりのアジアな南の島に緑にだんだんなじんでいく。
緑に注ぐ光がどれほど素敵かゆっくり瞼をおとしながら、。

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