ひんやりした空気にふれる。
とってもいい気持ち。
長かった暑い日がやっとおわったかしら。
アウローラ21

大きくて、おいしい。
葡萄の大きさを忘れそう。
玉ねぎ梅酢ドレッシングを作った。

喜心さんで梅酢を買ってレシピを参考につくった。
できた。
野菜を食べるときはほとんどこれ。
undercover boxティッシュとmagcube

本当は、今雨なんだけど、
数日前の夕暮れまえの一瞬。
とっても奇麗な朝熊山。

about teacher
全米ヨガアライアンス協会認定ヨガインストラクターE-RYT200取得
プラーナチャクラヨガTM* スペシャリストPCYS 認定
ナードジャパン アロマテラピーアドバイザー認定取得〜2016から更新なし。
心身全てのバランスにヨガの良さを感じ現在小さなクラスを開講。
*プラーナチャクラヨガTM:ハタヨガをベースにした近代ヨガ。その第一人者の一人クリシュナ・マチャリア師の「ヨガはすべての人のためにある」の流れを受け継ぐ 安全で安定したヨガ