6日間予定のfastingも4日がすぎていきます。
しばらく制約された食事(液体)で生活してます。
carrot juiceは私、 liver flushはnorikoちゃん。 carrot juiceは1日1杯まで自由に。 liver flushはfasting3カ目から自由に。 お飾りは固形なので食べれない、と思う。 |
detox drink 5回/1日決められた時間に必ず supplement 1日分 5回分決められた時間に必ず |
coconut water 自由に飲めます。 broth soup 暖かい唯一の飲み物は 2回/1日 |
ホテル内のレストラン。 ベジ、ビーガン、ローフードメニューが豊富。 |
ローフードコーナーではラザニアを作ってる。 fasting開けに食べたいものの一つ。 美味しそう!! |
午後 光あふれる ビーチでまどろむことにした。
貝を拾うおじさん。 ゆっくり時間がながれてる。 |
目をあけるとこんな空がある。 海からの風、 波の音につつまれて 現実かどうか疑わしくなる。 久しぶりのアジアな南の島に緑にだんだんなじんでいく。 緑に注ぐ光がどれほど素敵かゆっくり瞼をおとしながら、。 |