yogaクラスのこと。
自分でも思う程、ヨガの事に詳しくなって、
日々指導する側にちかずいてるなあって思う。
もうすぐ最後のプレゼンがまってて、
大忙しの日々です。
身体が柔らかくなってるとかそんなことではなくて、
ピンと1本、無くしてたものたちが私のために
また集まって中心を支えてくれているイメージ。
心地よい。
瞑想法や哲学や音は国際的にヒーラーとして活動するAlan K Roth から、
アキ・タニダからはヨガプレゼンテーション術などを学んでる。
Jennifer Bonadio(E-RYT500)とアキ・タニダ(E-RYT200)から
近代ヨガの祖父といわれる「クリシュナ・マチャリア」師の流れを受け継ぐ「ヨガはすべての人のためにある」のプラーナ チャクラヨガの安全な指導法を習得中。
リズムを一定でとるのってむずかしい。