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| 仲良し。砂浜を好きに遊んでる。 この子達がいい気分そうだともちろんいい気分。 名前、何にしよう?ルンちゃんとグルンちゃんにしとこ。 |
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| お直し屋さん。 ミシンが一個おいてある。 |
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| ジューススタンド。 行ったことないけど、カリブな気分。 電線じゃまだなあ。 |
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| 通り沿いにあったジム。 タイらしい。 |
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| じゃまだなあ、電線。 赤いプルメリア。 見つけたのは、もちろん物知りなnorikoちゃん。 |
ホテルの周りをすこし歩いたら、いろんな景色をみることができた。
lamaiの街がすこしずつ近くになる。
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| 朝早く松阪港からセントレアへ retawのカータグはyanaさんが家を出る時ににつけてくれた。 良い香りがふっとすると、小さな幸せがやってくる。 嬉しいサプライズ。 |
| SQ機内食 ローベジタリアンで! お野菜の味がちゃんとして美味しい。 |
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| Crowne Plaza Hotel Changi Airport シンガポール空港第3ターミナル隣接 とても便利な広いお部屋のホテル。 サムイへ午前便しかないためここで滞在。 |
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| 空港第3ターミナルにある上海料理のお店。 好きな野菜を選んで好きな味つけをしてくれる左上の青菜達のソテイ。 おかわりした。 絶妙!美味しい。他もすべてベジ仕様です。 |
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| 朝食のサラダは空港出国後、 SUMO Salad で 好きなお料理、野菜を選んでサラダをつくってくれる。 ビーツがとっても美味。 |
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| サムイ島 空港到着。 冬から来たわたしは緑の多さを実感。 心が穏やかになる。 |
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| 目的地The SPA Samui に到着。 明日からfasting&yoga!! |
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| ローチョコ harukaチョコ 何度も掲載してるお友達のチョコ。 いろんなローチョコがでてきてますが、 味、見た目、センスの良さはピカイチ☆ もうすぐ、一般に販売されるそうです。 早く、みなさんに御知らせしたい。 カカオがきりっとした、ビターな味がなんともいえません。 この艶っぽさもすてきです。 |
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| MAST BROTHERS cacao nibsのほうが好き。 |
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| アーモンドチョコ。 香ばしさがすきですぐなくなる。。。 食べ過ぎる。。 |
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| bonnat のチョコ 箱入なんてすてきな板チョコ。 上のカカオレアル・デル・ソコヌスコのほうが好み。 日本だと白金のアンドマーケットで買えます。 |
| ローチョコや少し珍しビターチョコがなくなると スーパーでこれ。 |
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| キーサはチョコは食べれない。 中毒なるもんね。 ね! |
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| 島根 tsunematsu君から。 大好きな銘菓の一つです。 ずっしりした重さ。 岡本堂 黒つぶ。 何度もブログに登場してますね。 |
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| エイリアン好きな人は必見。 人類の起源もなるほど。 |
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| 蒸しあわび ほのかな温かさが、柔らかさが 上品で美味しい。 |
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| 焼き物 太刀魚。 皮がうすーくパリっとして 中はホクホク。 |
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| 赤身 |
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| づけ。 おしょうゆがしっかりして、 きりっとした本日のづけ。 |
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| 甘鯛 しろ あぶり。 シャリは赤酢で、口のなかでホロホロってなります。 |
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| オドレイトトが聡明そうで好き。洋服も地味で好き。ストーリーも好き パリの界隈やイギリスが好き。 ということで好きな映画。 |
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| ローマのあちこちやバチカンは旅行気分でいい。 話の流れはいいのだけど、、。なんだかチグハグ感。 ロードショーで観たときはきっともっと良かった。 後半の映像、光の使い方など、全て宗教画っぽくって面白かった。 |
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| そりゃもう、3dが楽しかった思い出。 ブルーレイでの鑑賞。それでも十分奇麗な映像でした。 ストーリーや細かいところは全く記憶になくて、 私はロードショーで3D映像しかみてなかったのかな? お話は自然回帰というか、よくある感じです。 |
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| アサシン的なのを期待してたのですが、 その後を期待してます。。。 少しだけシュールな感じをうけたのですが、 ちょっといらないかも。。 |
| 2013もよろしくお願いいたします。 今年のお花。 上に上にのびています。 by anyway |
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| 庭のまん中に はじめて火がはいった。 急に人がふえはじめて、、。 okuno夫妻、kuzukawa夫妻、藤原family, yamamoto一家、detz君、murakami先生、、、、。 火ってあたたかい。 |
| 世界1くっちゃい缶詰、 シュールストレミング OPEN!! 開けたのはshizukoさん。 ずいぶん昔、探偵ナイトスクープでみて気になってた缶詰。 にしんの醗酵食品。 確かにくっちゃい、でもちゃんと小片を食べれた。 私、へんかな? |
| 洋服に汁がとぶのがいやだったので、 一応yanaさんのダウンをかりた。 黄緑のダウンは久しぶりにあった妹、shizukoさん。 弟hiroshim君は以前に食べたから今夜はたべないって。 そりゃそうだ。一度で十分。 |
| キーサのこんな写真がでてきた。 ゴッホ+赤塚 タッチ。 この猫も2013よろしくお願いします。 |
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| 20130102 我が家と青く広がる空。 人々が、私達が、楽しくすごせますように。 |
about teacher
全米ヨガアライアンス協会認定ヨガインストラクターE-RYT200取得
プラーナチャクラヨガTM* スペシャリストPCYS 認定
ナードジャパン アロマテラピーアドバイザー認定取得〜2016から更新なし。
心身全てのバランスにヨガの良さを感じ現在小さなクラスを開講。
*プラーナチャクラヨガTM:ハタヨガをベースにした近代ヨガ。その第一人者の一人クリシュナ・マチャリア師の「ヨガはすべての人のためにある」の流れを受け継ぐ 安全で安定したヨガ