サムイ島 breaking the fast.

午前中のヨガを終えてランチから
１週間ぶりに固形物を食べます。

２年前に比べたら、久しぶりに食べる感激が薄い事！

普通に食べる事にすぐなじみました。

体重は１キロ減。

心身ともに引き締まった気分。

さて、食べる事をたのしみましょう！

フルーツ、生野菜　→　ローフード　→　ビーガン　→　ベジタリアン

そんな流れで普通にもどしていきます。

２日間はローフードで過ごせたらいいな。

まず一日目。

the spa samui レストランの Breaking the fast　メニューから、
スパサラダ と フルーツサラダ

ビーチで買ったマンゴ。

ココナッツジュースとローラザニヤ

トロピカルミソスープとノリロールとソムタム
全てローです。
スープはこってりしててとっても美味しい。
ノリロールは今まで食べた中で一番の味。
手が込んでます。
このレストランでは、ローフードクラスも開かれてます。

FBにもアップしましたが、
ブヒブヒって橋を歩いていく豚くんをみつけた。
タリープちゃんっていう女の子だった。
ペットとして飼われてるみたいで、よかったあ。

日が沈んだあとのビーチ。
髪をアップにしたら急にyagaな人になった。
サムイを離れる前の夜