2014 小倉天寿し、博多へ。

昨年これなかった天寿しへ

http://tabelog.com/fukuoka/A4004/A400401/40000721/

絶品です。
新井君、東ご夫妻と、yanaさんと。

朝日の博多。

福岡グランドハイアット、朝。

鶏とろつけ麺 @ 麺道はなこもし
ライ麦いり麺。

鶏だし麺 @ 麺道はなこもし
細麺、美味しいです。
チャーシューも鶏ですよね？

いつも案内してくれる美しい福岡noriちゃんと
真ん中はかっちゃん。mauiyoga以来の再会です。
年下なのにお姉さんなんだよね〜。
藤崎で Heritage（雑貨屋さん）
フロレスタ 藤崎（ドーナッツやさん）
のオーナー奥様です。
おまけにバレーとヨガの先生。

とても楽しい1泊２日の天寿し+タビでした。

bangkok 2014 hotel cats

ホテルはPullman Bangkok Hotel G 

 4年前のchiekoさんにコーディネイトしてもらった時はソフィテルでした。

真っ白のお部屋や少しファッショナブルなカンジは以前より好き。

朝の風景。

2014 bangkokの思い出は

なつっこい奇麗な猫達がいたこと。

もうすぐバレンタインデー♡

好きなようにどうぞ！

かわいい。。

このこもぐにゅぐにゅし放題。

こう見えて、され放題。

帰国日、ホテル近くで逢った。
かっこいい猫。

不思議そうに雪をずっとみてるキー君。
yanaさんから。
この雪でキーサに逢える日が1日遅れた。

samui 2014 yoga

過ぎていった日々 samui.

毎日入れ替わりのyogaTeacherのみなさんでした。
ずっとかわらない,マイクやリーブさん。
新しい、！アシュタンガのアウラさん、、などなど。
とても刺激になります。
いろんなyogaのいいとこ取りをしたいと思い、
私がクラスで必ずやっている事はやはり必要だなあと改めて思い、
同じことを続ける大事さを痛感。

大切なことをうまく伝えること。

色んな国籍の方々。

山の方のyogaroom

liebe先生

毎日ここでyogaクラスです。

bangkok 2014 gaggan & shopping

bangkok 過ぎた日々。
gaggan へ。
1ヶ月前ぐらいにhpから予約をいれたのだけど、返事がなく
ホテルから確かめてもらって、無事行ってきました。
デモの影響で渋滞、そんな遠くないのに1時間もかかりましたが、。

ベジ　テイステイング　の
多い方をえらぶ。

はじまり

シャンツァイとあわと、、

リキッドサラダ

液体窒素等をつかって目の前でつくってくれました。

Masala chai
濃くもあってお口に入れたときは存在感がある、
のに
さらっと、全てなくなります。
楽しい最後です。
ミントティーをいただいて...

w/Mr.Gaggan
norikoちゃんと私。
とっても楽しい美味しいお料理をいただいた時間。

bangkok 　でのお買い物。
ワンピース２枚、水着２枚、サンダル1個、
ランニングsp1枚。走るかなあ。。。

食べる事　楽しい。
どこまで進化するんだろう。

bangkok 2014 food.

さて、過ぎ去ったバンコクのこと。

デモの影響もほとんどなく屋台をまわってたべあるいています。

fastingあけは、ローフードからはじめるのが基本、

そしてビーガンへと腸を大切に食していくわけですが、、。

ソムタムとカノムクロックとマンゴ-ばっかりたべてます。

３日めともなると、お肉やチーズ以外の乳製品は白糖をぬきながら自由です。

と、都合良く。

ソムタム
う〜ん、少し汁っぽい。

めったに食べない、ホテルの朝食ビュッフェ。
生野菜

カノムクロック

キノコの春巻き

タイスキ
練り製品は食べなかった。

パッタイ　と　ソムタム。

ホテル近くにある屋台。
ほかにも大きいのが1ヶ所。
そこを巡る楽しさ。 

タピオカ　豆　ココナッツ

タイアイスティ。
タイチャイ。

ジューシーでとっても美味しい。
晩柑っぽい。
屋台でかうよりホテル近くのスーパーで買うこれが最高。

ソムタム食べ比べ。
良くまざって、味が出てる下がいいかな。
上も、美味しいにはかわらない。
唐辛子1本は多すぎるので、いつも半分で！とオーダーする。

ベジパッタイ、カンクン、ベジココナッツスープ

空港内　マンゴツリーにて、
マンゴと餅米とココナッツミルクのスイーツ。
マンゴダイキリ

samui 2014

過ぎて行った日々。

4年前におしえてもらって、
一年に一度の身体のリセットにきています。
yoga　と　detox の日々です。
このblogに毎年UPしてるので、あまり新しい情報はないけれど、、。

いつものホテルでfastingとyogaの管理された日々をすごします。
スチームバスやマッサージもとても気軽にできる。
私達は今回もビーチだけど、山のビレッジの施設も同じように利用ができる。
レストランはビーガンやローフード、
モチロンノーマルなお料理もならびとても楽しい。

くるタビに、スタッフを覚え、覚えてくれる。
滞在がラクチンになる。
ホテルは新しく美しいホテルを望む人にはお勧めはできないかな。
アジアの安価ホテルを良く知ってる人達で
デトックスやファスティングに興味のある人には
コストパフォーマンスがとても良いと思う。
残念なことといえば、ちょっとした修繕が
緑一杯の古い海辺のホテルを台無しにさせていると感じる。
たとえば、木のがらんとしたマッサージルームに
スチールの安っぽいカーテンレールがついたり、、、。
なんだかなあ、、なのです。

2014 samui

今年は関空からのタイエアー深夜便だったので、
サムイでこうしてローのランチができる。
明日からに備える！！
昨年もSQ1泊経由で、ランチができた。
名古屋発当日着よりゆっくり過ごせる。
メモっとこ。 

これから始まる1週間に備えて、
ソムタムも食べておこう。
リズミカルに、トントントン♪　ソムタムをつくるおねえさん。

今年は、こんなクッション。
これがとてもいい。

2014のメンバーです。
ayako,noriko,chieko, 各様
来年もこれるといいな。

カノムクロック
ラマイsunday market
fasting最後の夜のためまだ食べれない。
我が家でもたこ焼きの後につくるこれ。
大好き。

ラムシン　本名判明！
4年前にはじめてきた時から、
タロちゃんって呼んでた。
随分、足が弱って来てる。
おとしかな？
出発の日、朝日の中で。

サムイ空港内　プロムナード
fastingを知らなかったら
来なかった島。
懐かしいtevaをはいてみた。
バイバイ、サムイ。

hotel : the spa resort samui

http://www.thesparesorts.net